“Hosszútávfutó voltam, többször lefutottam a félmaratont. 4,5 év alatt 3 gyermeknek adtam életet és most újra elkezdtem rendszeresen mozogni. Amióta kipróbáltam a Nordic Walkingot tudom, hogy sokkal többet ad nekem, mint a több órán át tartó magányos futás, ahol a táj gyorsított filmként szaladt mellettem és a fejem gondolatokkal telve zakatolt. A botos gyaloglás kikapcsol, szemlélődővé válok, figyelem a hangokat, illatokat, az erdő csodáit és elcsendesülnek a gondolataim. Nem utolsósorban minden porcikám átmozgatja, feltöltekezve, kisimulva térek haza, egész nap van energiám a feladataimra. Hálás vagyok a Szentendre és Vidéke Praxisközösségnek, hogy általuk megismerhettem ezt a sportot Krisztánál. /Vali/
Legutóbbi bejegyzések
Archívum
Kategóriák
Cimkék
antibiotikum
bevásárlás
COVID
családi délelőtt
családi síprogram
csobbanj!
digitális világ
dohányzás
egészségklub
Egészségmegőrző Klub
egészségnap
előadás
fitneszpark
fitneszpark-avató
fájdalomcsillapítás
Füzespark
gyászfeldolgozás
gyógytorna
interaktív előadás
internetfüggőség
Ister Napok
koronavírus
koronavírusjárvány tájékoztató
köszönet
megelőzés
Mikulás túra
Nordic Walking
online előadás
Postás strand
prevenció
prevenciós rendelés
programok
Szentendre
szűrés
Tahitótfalu
telefonos tanácsadás
települési oldalak
tematikus úszásprogramok
Táplálkozási tanácsok
túra
vizes program
védőoltás
vírus
vírusinfó
zárórendezvény
Legutóbbi hozzászólások