“Hosszútávfutó voltam, többször lefutottam a félmaratont. 4,5 év alatt 3 gyermeknek adtam életet és most újra elkezdtem rendszeresen mozogni. Amióta kipróbáltam a Nordic Walkingot tudom, hogy sokkal többet ad nekem, mint a több órán át tartó magányos futás, ahol a táj gyorsított filmként szaladt mellettem és a fejem gondolatokkal telve zakatolt. A botos gyaloglás kikapcsol, szemlélődővé válok, figyelem a hangokat, illatokat, az erdő csodáit és elcsendesülnek a gondolataim. Nem utolsósorban minden porcikám átmozgatja, feltöltekezve, kisimulva térek haza, egész nap van energiám a feladataimra. Hálás vagyok a Szentendre és Vidéke Praxisközösségnek, hogy általuk megismerhettem ezt a sportot Krisztánál.           /Vali/  

Share This