Praxistornák online

Praxistornák online

A járványügyi helyzetben a legbiztonságosabb módon, online juttattuk el mindenkihez gyógytornáinkat. Az ülőmunkát végzőknek különösen ajánlott a könnyű, feszültségoldó nyak-válltorna, a gerinctorna és a reggeli, frissítő nyújtás. A vénás torna pedig egy hosszú nap...
Tudományos előadással zárt a Praxisközösség

Tudományos előadással zárt a Praxisközösség

A Szentendre és Vidéke Praxisközösség (VEKOP-7.2.3-17-2017-00005 azonosító számú, „Az alapellátás és népegészségügy rendszerének átfogó fejlesztése – alapellátás fejlesztése”) online szakmai összefoglalóval és Dr. Falus András immunológus professzor tudományos...
Készítsünk maszkot otthon!

Készítsünk maszkot otthon!

Viseljünk szövetmaszkot a COVID-19 fertőzés terjedésének lelassítása érdekében.   Hogyan viseljük a szövetből készült arcmaszkot? A szövetmaszknak a következő kritériumoknak kell megfelelnie: biztosan, de kényelmesen illeszkedjen az arc vonalához, rögzíthető...
WÉK-tréningek novemberben

WÉK-tréningek novemberben

Tudatosság – önérvényesítés – kreatív problémamegoldás – feszültség oldása – módszerek negatív gondolataink és érzéseink csökkentésére – kommunikációs technikák. A Williams Életkészségek Programban (WÉK) résztvevők meghatározott, a...
Tájtörténeti kalandozás

Tájtörténeti kalandozás

A szentendrei Kőhegyre barangoltunk október 10-én Hernádi Krisztina Nóra túravezetővel és Okrutay R. Natália szervezővel a gyönyörű őszi időben. Programunkhoz harminckét kiránduló csatlakozott a térségből, hogy a könnyed, 6 km-es túrán fedezzük fel a tájtörténeti...